Colazione:
1 yogurt magro
Pranzo:
Macedonia ricca
Cena:
1 croccola con spinaci, 1 mela e 1 banana
Attività fisica:
30 minuti di palestra
Oggi mi è venuto il ciclo quindi sono 1 pò ko. Non ho avuto tanta voglia di mangiare perchè ho fatto 1 sacco di cose: lavoro, palestra, psicologa, lavoro, spesa, catechismo. Giornata piena infatti ero stanchissima...Un bacione a tutte e grazie per il sostegno!!!
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ciao Vale..
RispondiEliminapasso per un sondaggio.. sto facendo un giro dove posso, per chiedere una cosa a tutte: ho fatto una proposta su cui vorrei un parere e
1. Se non ti interessa o nn hai voglia per favore ignorami e scusa.
2. Se ti va di dire la tua le domande sono:
• cosa ne pensi di quella proposta? e che idee per modificarla o altra proposta faresti da parte tua?
• se invece una come me SPARISCE, e per caso tu ti senti "liberata" da questo, ti andrebbe di provare a spiegare il perché?
GRAZIE se vieni a rispondere da me.
hai anche l'occasione di dirmi se sinceramente preferisci che io NON passi più da qui! .. se è così guarda che lo capisco, senza rancore. ; )
Ciao. Mari
ciao!!! ottimo diario alimentare ^_^
RispondiEliminaho solo una domanda, cosa intendi con macedonia ricca?
bacioni
Ciao Vale, un abbraccio e buona serata!!!
RispondiElimina@Michiamomari, e - Mari ti ho risposto sul tuo blog, ma lo scrivo anche qui. Puoi passare e scrivere quando vuoi...sei sempre stata educata e gentile con me, quindi non vedo motivo per non volerti...anzi!!!
RispondiEliminaA presto spero...
@SognatriceLacerata - Grazie. Nella macedonia ci metto almeno 5-6 frutti. Per ora ho messo 1 mela, 2 banane, 1 pera , 2 kiwi, 1 mandarino e abbastanza zucchero!!!
@evaluna- E' sempre un piacere sentirti per me...ti abbraccio anche io e ti auguro una buona giornata!!!