giovedì 2 settembre 2010

Diario alimentare 2 Settembre 2010

Colazione
1 Yogurt magro

Pranzo
Hamburgher, zucchine, bietola, 1 pesca, caffè macchiato

Merenda
Estathè al limone

Cena
Yocca, pomodori, susine

2 commenti:

  1. Sei stata davvero brava!
    Però ti consiglio di non eliminare i carboidrati se no rischi di cadere in terribili abbuffate!
    Un pezzetto di pane o un piattino di pasta (se non ha sughi calorici) non possono che farti bene ;)

    un bacio
    .Alice

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  2. Grazie per il consiglio!!!Ho deciso di prendermi 3 giorni per "depurarmi". Nel weekend mangio sempre qualcosa in più, infatti da stasera sono in compagnia e mangerò un pò di più, ma la cosa per me più importante è evitare al massimo le abbuffate!!!
    Grazie per la vicinanza che mi fai sentire.
    Un bacio anche per te!!!

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