E' partito...

Già...il mio migliore amico, il mio principale punto di riferimento a pisa è partito!!!
Non è proprio dietro l'angolo: è andato in olanda...contratto di 2 anni rinnovabile a tempo indeterminato...risultato non tornerà più!!!E io come faccio???
Lui che è stato ore ad ascoltarmi...
Lui che è stato ore a parlarmi...
Lui che la notte mentre piangevo dal dolore mi chiamava e parlavamo fin quando non stavo meglio...
Lui che con il suo perenne sorriso riusciva a farmi sorridere sempre...così come con il suo inconfondibile saluto Uèuè , diventato poi il suo soprannome!!!
Lui che mi ha sempre fatto sentire voluta bene...
Lui che ha pensato tutte le strategie per farmi ridurre le abbuffate...
Lui che c'è stato sempre e che cmq sempre ci sarà...
Lui che è stata la prima persona con cui ho parlato appena arrivata a pisa, mentre cercavo il dipartimento...
Ma si sa a distanza non è lo stesso, anche se l'anno scorso è stato 9 mesi in Belgio e cmq ci sentivamo ogni giorno anche più volte, e che anche da lontano non mi ha mai abbandonato!!!
Non posso essere egoista e dire che non volevo che partisse, ma una parte del mio cuore forse avrebbe voluto questo...sono contenta per lui perchè farà carriera, perchè un bravo ingegnere elettronico qui è sprecato...Ma si farà una vita, una quotidianità li nella quale io non ci sarò se non per pochi minuti al tel...
Gli ho chiesto di farmi da padrino per la cresima e lui ha accettato, ma mercoledì il prete ha detto che non posso scegliere un maschio, cosa per me assurda dato che mia sorella è stata cresimata da un uomo e mia madre ha cresimato un ragazzo (la sicilia non è arretrata in tutto ^_^, in alcune cose siamo avanti)...non so come andrà a finire!!!
So soltanto che da ieri sono molto triste e non so se anche questo abbia influito sulla mia abbuffata di ieri e sul non perfetto comportamento alimentare di oggi che spero non si tramuti in una abbuffata!!!

Stefano ti voglio bene davvero e spero tanto che la nostra amicizia continui anche se a chilometri di distanza!!!

Diario alimentare 28 Gennaio 2010

Peso = 60.9 kg

Colazione:
1 yogurt magro

Spuntino:
1 crostatina al cioccolato, 1 pacchettino di schiacciatine

Pranzo:
1 pezzo di pizza, un panino con la bresaola, 50 gr di cioccolata

Pomeriggio-Sera:
Abbuffata


Attività fisica:
1 ora di aereomix


Oggi è decisamente una giornata no!!!Molte di voi hanno elogiato i miei DA, ma come avete visto durano al massimo 3-4 giorni (questa volta 7 ma sabato e domenica ho mangiato di tutto)!!!Il mio obiettivo era quello di ridurre le abbuffate fino a fine mese, per poi mettermi davvero d'impegno da giorno 1 Febbraio...spero tanto di farcela!!!

Diario alimentare 27 Gennaio 2010

Peso = 60.5 kg

Colazione:
1 yogurt magro

Pranzo:
1 schiacciatina pomodoro, mozzarella e insalata, 30 gr di cioccolata

Merenda:
1 cornetto marmellata

Cena:
80 gr di fesa di tacchino, 1 mela

Diario alimentare 26 Gennaio 2010

Peso = 61 kg

Colazione:
1 yogurt magro

Pranzo:
Sfoglia ricotta e spinaci, finocchi, 1 mela

Cena:
160 gr di cuori di merluzzo, 1 mandarino

Attività fisica:
1 ora di fit box

Diario alimentare 25 Gennaio 2010

Peso = 61.5 kg

Pranzo:
Pasta con pomodoro e funghi, macedonia

Cena:
Insalata, 2 pomodori ciliegini, 6 mozzarelline piccole

Attività fisica:
1 ora di camminata

Weekend

Il weekend è finito...purtroppo direi perchè almeno stavo con il mio boyfriend, ma da un lato spero si finisca una volta per tutte con le mangiate...in questi 2 giorni non posso dire che mi sono abbuffata, ma ho mangiato tantissimissimo!!!
Da domani si prova a ripartire...domani ho un pranzo con i ragazzi del lab...ma cercherò di limitare i danni!!!
Vi racconto una cosa della quale non vi ho parlato, perchè apparentemente non ha molta importanza, ma per me ne ha tanta, al tal punto che ci penso spessissimo. Circa 2 mesi fa, o anche più, sono andata ad un cinema a Firenze al quale non ero mai andata. Li appena entrata mi ha colpito un uomo messo davanti all'ingresso delle sale con una specie di cassetto di legno legato al collo, con dentro patatine, snack, acqua e bibite...Io appena l'ho visto stavo per mettermi a piangere, perchè pensavo a quest'uomo che trascorre tutti i pomeriggi li, tra una sala e l'altra a vendere snack, portando questo peso al collo...Magari incontra persone che conosce, che con cappotti e pellicce vanno a vedere i film, e lui li pronto ad entrare in sala durante gli intervalli...Io gli ho comprato una bottiglietta d'acqua che ancora conservo, cercando quando sono giù di pensare a quell'omino, così educato e gentile, che trascorre i suoi pomeriggi al cinema con quel peso, magari senza lagnarsi, perchè questa è l'unica opportunità che ha per poter portare soldi a casa...Non dico che è l'unico caso, ma questo mi ha colpito molto!!!
Abbraccio tutte...domani si riparteeeeeeeeeeeee!!!

L'eleganza del riccio

Sto leggendo anche io questo libro, come hanno fatto alcune di voi, e devo dire che mentre all'inizio non mi entusiasmava ora mi piace tanto...
Vi riporto qui una parte tratta del libro che mi ha colpito particolarmente...
Spero possa piacere anche a voi...
Come avrete visto sto cercando di riprendere un'alimentazione sana, cmq sto cercando di evitare le abbuffate...Nel fine settimana mangerò qualcosa in più, ma non è quello il problema, anzi mi farà bene, l'importante è non abbuffarsi.
Auguro a tutte un buon fine settimana!!!

Io ho capito molto presto che la vita passa in un baleno guardando gli adulti attorno a me, sempre di fretta, stressati dalle scadenze, così avidi dell'oggi per non pensare al domani...In realtà temiamo il domani solo perché non sappiamo costruire il presente, e quando non sappiamo costruire il presente ci illudiamo che saremo capaci di farlo domani, e rimaniamo fregati perché domani finisce sempre per diventare oggi, non so se ho reso l'idea.
Quindi non bisogna affatto dimenticare. Occorre vivere con la certezza che invecchieremo e che non sarà né bello né piacevole né allegro. E ripetersi che ciò che conta è adesso: costruire, ora, qualcosa, a ogni costo, con tutte le nostre forze. Avere sempre in testa la casa di riposo per superarsi continuamente e rendere ogni giorno imperituro. Scalare passo dopo passo il proprio Everest personale, e farlo in modo tale che ogni passo sia un pezzetto di eternità.
Ecco a cosa serve il futuro: a costruire il presente con veri progetti di vita.