Ciao a tutte ragazze...sono stata qualche giorno a casa...mi ha fatto sicuramente bene perchè li ho mangiato per bene, dopo alcuni giorni in cui veramente avevo combinato di tutto!!!Il primo giorno è stato durissimo perchè non riuscivo a non pensare al cibo...poi nei giorni successivi mi sono abituata a mangiare bene!!!
Ieri mattina appena tornata mi sono mangiata un pacco di crackers e un sacco di biscotti...stamattina mi sono pesata e sono 57.5kg. Niente da fare, non diminuisco...non so davvero come fare...sempre ferma sono!!!
Poco fa, non ce l'ho fatta a resistere e mi sono mangiata un bounty...ma ora ho paura di mettermi a mangiare senza controllo!!!Aiuto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Forse meglio se cerco di non pensare al peso e che provi a pesarmi quando torno a casa...l'11 agosto mi peso e vedo...tanto anche se mi peso e sono sempre ferma non posso fare niente, perchè digiunare non ci riesco e non ci voglio neanche provare perchè so che poi scatterebbe una grandissima abbuffata!!!Voglio provare in questi 25 giorni che mancano al mio ritorno a casa a stare il più tranquilla possibile, a mangiare meglio che posso (anche se so già che qualche abbuffata ci scappa sicuramente)...Spero tanto di farcela!!!
Un abbraccio a tutte...
Finalmente sono riuscita a rispondere ai vostri commenti nell'ultimo post...grazie a tutte!!!
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ciao tesoro...
RispondiEliminasi si sto bene...grazie...
un pò impegnata...
ti abbraccio forte e mi raccomando fai la brava..
:*
ciao Vale.. un abbraccio da Mari.
RispondiEliminaBrava, cercare di stare tranquilla è la cosa migliore... Magari anche per perdere peso... UN po' come il ciclo: quando ti preoccupi perchè non ti vengono, allora sì che non ti vengono!... Invece quando sei tranquilla... ZAC, e ti vengono... Quindi, non flasharti troppo sul cibo e sul peso... Le cose naturali son quelle che venogno da sè...
RispondiEliminaMagari è solo un problema di essere effettivamente aderente all'equilibrio alimentare... E non dire che qualche abbuffata ci sarà sicuramente, perch ènon c'è niente di certo tranne quello che decidi tu... e tu hai tutta la capacità di decidere di non farlo...
Ti abbraccio...
Ciao Vale ben tornata=)
RispondiEliminaspero che riesci a non fare pasticci, ti abbraccio forte.
Ali <3
Ciao vale! Passa da me a ritirare il premio!^^
RispondiEliminaTi stringo fortissimo non vedo l'ora di abbracciarti!