Mi fa male la gola...molto!!!Ho una testa di cavolo...sono una demente!!!
BASTA...OGGI DICO BASTA MA STAVOLTA DAVVERO!!!
Quest'ultimo mese deve essere il più bello degli ultimi 2 anni e mezzo!!!
Ce la posso fare!!!
martedì 30 novembre 2010
lunedì 22 novembre 2010
Grazie
Inizio questo post ringraziando tutte, una per una, le ragazze che mi seguono e mi stanno vicine in questi momenti davvero bui per me. Quando ti ritrovi in una stanza a piangere, sola, disperata e avvilita, beh, sapere che voi condividete con me tutto questo mi fa sentire meno sola.
Non so cosa stia succedendo. Ero sicura di stare meglio in questa estate, di essermi ripresa e invece? In questi mesi è andato tutto a farsi friggere...di nuovo il grasso che torna a far parte di me...penso di aver ripreso tutti i kg persi con grande fatica e anche la serenità parzialmente raggiunta.
Ieri pome sono uscita con il mio ragazzo (è sempre più stupendo lui) e delle sue amiche. Loro hanno preso la cioccolata calda, io no ovviamente...e come è finita? Ieri mi sentivo bene, ho mangiato bene come sempre quando sto con lui, e poi oggi di nuovo!!!Sono un disastro!!!Mi ero ripromessa che se entro natale non fossi stata bene sarei andata in un altro centro per DCA, ma io ci penso e ci ripenso. Io so esattamente quale è il mio problema...sono 10 anni che ci vivo insieme, che fa parte di me. E caz.. non riesco a dire basta, a mandarla a quel paese la malattia, le mie fissazioni...Alla fine so quale è la vera felicità...la sto provando da 2 anni, da quando ho conosciuto il ragazzo migliore dell'universo, quello adatto a me...che mi sa rendere davvero felice. Certo a volte sto male per certe cose, perchè vorrei fosse più presente, ma in fondo non posso e non devo pretendere niente di più di quello che lui si sente di fare, perchè cmq per lui quello è il massimo ed è giusto che rispetti le sue esigenze. Mi sto facendo seguire da una psicologa e da una nutrizionista ma se ovviamente loro mi dicono di fare certe cose e io non le faccio, cosa cambierebbe se cambiassi terapeuti? Sarebbe lo stesso se io cmq non facessi quello che dicono loro.
Allora cerchiamo di essere lucide e di pensare a cosa si può e si deve fare per reagire a questa situazione. Basta pensare alle uscite, al fatto che non ho niente di carino da indossare...a quando tornerò a casa che mi vedranno ingrassata, al fatto che tra 3 settimane c'è la laurea di mio cugino...BASTA!!!
Proviamo a pensare a me. Sono tornata a danzare il che mi è costato non poca fatica perchè stare allo specchio mi terrorizza, ma di contro sto facendo una cosa che davvero mi piace e mi fa sentire realizzata e devo trovare la forza di continuarla, anche se non sono magra come le altre ragazze.
Allora pensiamo un pò alle cose che davvero vorrei fare , indipendentemente dal mio peso, perchè deve entrarmi in testa che posso fare tutto, anche se quando esci con degli amici e qualche ragazzo fa apprezzamenti su una ragazza un pò in carne, come sono io, che si mette la minigonna e dicono che sembra abbia dei prosciutti per coscie, ovviamente ti senti morire perchè pensi che se la mettessi tu sarebbe lo stesso, ma tanto molta gente ha la sensibilità della dimensione di qualche nanometro.
Allora iniziamo con quello che voglio fare in questo mese, una volta che avrò dato quest'esame lunedì prossimo che mi crea non poca tensione e veramente tanto stress:
1) andare in giro per negozi, godendomi l'atmosfera natalizia, le luci, comprare i regali alle poche persone care, e magari comprare anche qualcosa per me;
2) coltivare l'amicizia con una ragazza conosciuta bene da poco con cui mi trovo davvero bene...spero di poter trovare modo di stare un pò di più con lei;
3) uscire la sera con il mio raga e con i suoi amici senza stare a crogiolarmi per giorni su cosa mettere per non sentirmi più grassa di quella che sono;
4) provare a seguire la dieta della nutrizionista, ma non come una punizione, bensì come una cosa che faccio per me, per sentirmi bene con me stessa come prima cosa;
5) affrontare serenemante questi giorni a casa, senza pianti isterici perchè vedo che loro sono tutti magri e io invece sono ingrassata di nuovo, e non prendermela per qualche battuta, perchè sono io che non ho voluto dire loro niente e quindi non posso pretendere che non dicano cose che possono farmi stare male;
6) godermi i giorni in cui verrà mia madre a trovarmi e la laurea di mio cugino, come un giorno di festa e non come un'angoscia perchè non so cosa mettermi;
7) tornare in chiesa a frequentare il gruppo ed aiutare ad organizzare la recita di natale;
8) arrivare alle vacanze natalizie con uno spirito più sereno e con la consapevolezza di avercela messa veramente tutta;
9) non prendermela quando un mio amico mi delude come è successo in questa settimana dai 2 che consideravo miei migliori amici che hanno omesso di dirmi uno che è andato a convivere e l'altro che aveva comprato casa;
10) Godermi appieno i momenti di felicità con il mio ragazzo, e cercare di stare serena quando sono sola, impegnandomi in cose che mi piacciono e che mi mettono ordine in testa, ma anche ordine materiale, come ordinare la mia stanza che sembra un campo di battaglia.
L'elenco spero di incrementarlo e modificarlo man mano.
E' inutile che dica che da stasera mangio bene perchè so che sarebbe del tutto inutile e mi prenderei in giro io stessa, ma da domani dico solo che provo ad alzarmi con il sorriso, a vestirmi in modo decente, a mettere orecchini, braccialetto e qualcosa che mi faccia sentire carina (oltre la fedina...già me l'ha regalata il mio amore per i 2 anni insieme:-)))) ).
Vi abbraccio tutte e spero davvero che tutte noi possiamo trovare la nostra
SERENITA'
Non so cosa stia succedendo. Ero sicura di stare meglio in questa estate, di essermi ripresa e invece? In questi mesi è andato tutto a farsi friggere...di nuovo il grasso che torna a far parte di me...penso di aver ripreso tutti i kg persi con grande fatica e anche la serenità parzialmente raggiunta.
Ieri pome sono uscita con il mio ragazzo (è sempre più stupendo lui) e delle sue amiche. Loro hanno preso la cioccolata calda, io no ovviamente...e come è finita? Ieri mi sentivo bene, ho mangiato bene come sempre quando sto con lui, e poi oggi di nuovo!!!Sono un disastro!!!Mi ero ripromessa che se entro natale non fossi stata bene sarei andata in un altro centro per DCA, ma io ci penso e ci ripenso. Io so esattamente quale è il mio problema...sono 10 anni che ci vivo insieme, che fa parte di me. E caz.. non riesco a dire basta, a mandarla a quel paese la malattia, le mie fissazioni...Alla fine so quale è la vera felicità...la sto provando da 2 anni, da quando ho conosciuto il ragazzo migliore dell'universo, quello adatto a me...che mi sa rendere davvero felice. Certo a volte sto male per certe cose, perchè vorrei fosse più presente, ma in fondo non posso e non devo pretendere niente di più di quello che lui si sente di fare, perchè cmq per lui quello è il massimo ed è giusto che rispetti le sue esigenze. Mi sto facendo seguire da una psicologa e da una nutrizionista ma se ovviamente loro mi dicono di fare certe cose e io non le faccio, cosa cambierebbe se cambiassi terapeuti? Sarebbe lo stesso se io cmq non facessi quello che dicono loro.
Allora cerchiamo di essere lucide e di pensare a cosa si può e si deve fare per reagire a questa situazione. Basta pensare alle uscite, al fatto che non ho niente di carino da indossare...a quando tornerò a casa che mi vedranno ingrassata, al fatto che tra 3 settimane c'è la laurea di mio cugino...BASTA!!!
Proviamo a pensare a me. Sono tornata a danzare il che mi è costato non poca fatica perchè stare allo specchio mi terrorizza, ma di contro sto facendo una cosa che davvero mi piace e mi fa sentire realizzata e devo trovare la forza di continuarla, anche se non sono magra come le altre ragazze.
Allora pensiamo un pò alle cose che davvero vorrei fare , indipendentemente dal mio peso, perchè deve entrarmi in testa che posso fare tutto, anche se quando esci con degli amici e qualche ragazzo fa apprezzamenti su una ragazza un pò in carne, come sono io, che si mette la minigonna e dicono che sembra abbia dei prosciutti per coscie, ovviamente ti senti morire perchè pensi che se la mettessi tu sarebbe lo stesso, ma tanto molta gente ha la sensibilità della dimensione di qualche nanometro.
Allora iniziamo con quello che voglio fare in questo mese, una volta che avrò dato quest'esame lunedì prossimo che mi crea non poca tensione e veramente tanto stress:
1) andare in giro per negozi, godendomi l'atmosfera natalizia, le luci, comprare i regali alle poche persone care, e magari comprare anche qualcosa per me;
2) coltivare l'amicizia con una ragazza conosciuta bene da poco con cui mi trovo davvero bene...spero di poter trovare modo di stare un pò di più con lei;
3) uscire la sera con il mio raga e con i suoi amici senza stare a crogiolarmi per giorni su cosa mettere per non sentirmi più grassa di quella che sono;
4) provare a seguire la dieta della nutrizionista, ma non come una punizione, bensì come una cosa che faccio per me, per sentirmi bene con me stessa come prima cosa;
5) affrontare serenemante questi giorni a casa, senza pianti isterici perchè vedo che loro sono tutti magri e io invece sono ingrassata di nuovo, e non prendermela per qualche battuta, perchè sono io che non ho voluto dire loro niente e quindi non posso pretendere che non dicano cose che possono farmi stare male;
6) godermi i giorni in cui verrà mia madre a trovarmi e la laurea di mio cugino, come un giorno di festa e non come un'angoscia perchè non so cosa mettermi;
7) tornare in chiesa a frequentare il gruppo ed aiutare ad organizzare la recita di natale;
8) arrivare alle vacanze natalizie con uno spirito più sereno e con la consapevolezza di avercela messa veramente tutta;
9) non prendermela quando un mio amico mi delude come è successo in questa settimana dai 2 che consideravo miei migliori amici che hanno omesso di dirmi uno che è andato a convivere e l'altro che aveva comprato casa;
10) Godermi appieno i momenti di felicità con il mio ragazzo, e cercare di stare serena quando sono sola, impegnandomi in cose che mi piacciono e che mi mettono ordine in testa, ma anche ordine materiale, come ordinare la mia stanza che sembra un campo di battaglia.
L'elenco spero di incrementarlo e modificarlo man mano.
E' inutile che dica che da stasera mangio bene perchè so che sarebbe del tutto inutile e mi prenderei in giro io stessa, ma da domani dico solo che provo ad alzarmi con il sorriso, a vestirmi in modo decente, a mettere orecchini, braccialetto e qualcosa che mi faccia sentire carina (oltre la fedina...già me l'ha regalata il mio amore per i 2 anni insieme:-)))) ).
Vi abbraccio tutte e spero davvero che tutte noi possiamo trovare la nostra
SERENITA'
martedì 16 novembre 2010
E il tempo passa...
Già, il tempo passa e io?Sto qui a guardarmi e a farmi schifo, a non fare altro che mangiare...sono riuscita a prendere quasi 5 kg da fine estate...cioè son tornata al fondo...ma ora cosa voglio fare?Scendere ancora più giù o provare a risalire con tutte le mie forze???E' dura...molto...è più facile scendere...ora cosa potrei fare???mettermi a mangiare...cioccolata, biscotti, pizza, ecc. ecc. ecc.
Ma poi come starei???provo a pensarci...se non mangio mi faccio schifo lo stesso per quanto sono diventata...se mangio non solo mi faccio schifo ma peggioro la situazione e sarà sempre più difficile tornare ad un livello accettabile.
Quindi per ora, anzi per oggi ci provo a mangiare in modo sano e nutriente...voglio dimagrire, sgonfiare e soprattutto essere più serena a natale, perchè andrò a casa e non voglio essere nervosa e stressata come l'ultimo natale.
Vi abbraccio e spero che per tutte noi ci sia presto un raggio di sole!!!
Ma poi come starei???provo a pensarci...se non mangio mi faccio schifo lo stesso per quanto sono diventata...se mangio non solo mi faccio schifo ma peggioro la situazione e sarà sempre più difficile tornare ad un livello accettabile.
Quindi per ora, anzi per oggi ci provo a mangiare in modo sano e nutriente...voglio dimagrire, sgonfiare e soprattutto essere più serena a natale, perchè andrò a casa e non voglio essere nervosa e stressata come l'ultimo natale.
Vi abbraccio e spero che per tutte noi ci sia presto un raggio di sole!!!
mercoledì 10 novembre 2010
Danza!!!
Sono tornata a danzare...ebbene si ce l'ho fatta finalmente.
L'anno scorso avevo ripreso a fare latini americani in gruppo e quest'anno ho ricominciato con una mia nuova amica!!!
Poi da ieri mi sono iscritta a danza moderna e contemporanea...che dire...mi è piaciuto da matti e non vedo l'ora sia venerdì sera per rifarla un pò...yeah!!!
Con il cibo di nuovo male da lunedì...devo reagire, devo trovare il modo di smetterla di mangiare e di focalizzarmi su quello che davvero mi rende felice!!!Non posso mollare...voglio realizzare i miei sogni e voglio essere finalmente serena...anche se la vedo molto ma molto dura.
Vi abbraccio tutte!!!
L'anno scorso avevo ripreso a fare latini americani in gruppo e quest'anno ho ricominciato con una mia nuova amica!!!
Poi da ieri mi sono iscritta a danza moderna e contemporanea...che dire...mi è piaciuto da matti e non vedo l'ora sia venerdì sera per rifarla un pò...yeah!!!
Con il cibo di nuovo male da lunedì...devo reagire, devo trovare il modo di smetterla di mangiare e di focalizzarmi su quello che davvero mi rende felice!!!Non posso mollare...voglio realizzare i miei sogni e voglio essere finalmente serena...anche se la vedo molto ma molto dura.
Vi abbraccio tutte!!!
lunedì 8 novembre 2010
Non ci siamo
Non ci siamo proprio.
4 giorni bene e ora di nuovo male!!!Ma porca miseria che c... ho in questa testa???
Non ho forza di volontà.
La nutrizionista dice che io sono molto precisa, mi impegno molto, ma invece io non credo proprio di fare bene...
Voglio piangere!!!
4 giorni bene e ora di nuovo male!!!Ma porca miseria che c... ho in questa testa???
Non ho forza di volontà.
La nutrizionista dice che io sono molto precisa, mi impegno molto, ma invece io non credo proprio di fare bene...
Voglio piangere!!!
mercoledì 3 novembre 2010
Anche lei
Lily Allen: secondo aborto
Perde il bimbo al sesto mese
Anche lei soffre di DCA...è dimagrita tanto negli ultimi anni...aveva avuto una crisi di pianto ad un concerto...aveva scritto in un blog "Sono depressa, mi sento grassa"...amica di Kate Moss, è dimagrita nell'ultimo periodo...e ora???secondo aborto in 2 anni.
Perde il bimbo al sesto mese
Anche lei soffre di DCA...è dimagrita tanto negli ultimi anni...aveva avuto una crisi di pianto ad un concerto...aveva scritto in un blog "Sono depressa, mi sento grassa"...amica di Kate Moss, è dimagrita nell'ultimo periodo...e ora???secondo aborto in 2 anni.
Voglio scomparire
Voglio scomparire...voglio nascondermi in modo che nessuno mi possa vedere.
Ho preso 4 kg...ripeto 4 kg...mi faccio sempre più schifo!!!
Ho preso 4 kg...ripeto 4 kg...mi faccio sempre più schifo!!!
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